5 manieren om sneller in slaap te vallen
Heb jij vaak last van slapeloze nachten en vind je het moeilijk om ’s nachts goed in slaap te komen? In dit artikel geven we vijf tips waardoor je sneller in slaap kan vallen. 1. Zorg voor een dagelijkse slaap-routine Wanneer je dagelijks een bepaalde routine aanhoudt voor het slapengaan, …